La fin d’année est difficile pour la plupart de mes coachés. Échéancier serré, stress à fleur de peau, attentes peu réalistes… Ce n’est pas pour rien qu'il y a deux semaines, je vous écrivais de prendre soin de vous et que j’ai même fait tout mon rendez-vous Je lunche avec ma coach sur des petits trucs rapides. 

C’est important. J’ai lu un résumé de l’étude d’Éric Gosselin, professeur de psychologie du travail, qui a recoupé 52 études sur le stress et qui démontre que dans 75 % des cas, l’augmentation du stress débouche sur une diminution de performance… Un peu de recul pour mieux voir l’ensemble fait grand bien. Éloge à la pause et aux rétrospectives pour accroître son efficacité !

Comme la fin d’année est propice au bilan, quel...

Demain, mercredi, le 8 décembre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons de l’auto-bienveillance, comment l’exercer au quotidien et pourquoi c’est important de le faire ne serait-ce que pour une meilleure productivité.

Cliquez ici pour obtenir le lien.

Comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière, l’auto-bienveillance vous amène à vous regarder de façon constructive, à vous améliorer sans vous critiquer. Cela vous guide en mode solution, tout en gardant une saine ouverture lorsque c’est difficile ou très stressant… comme une fin d’année.

Un beau sujet en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve demain, ce mercredi 8 décembre, à 12 h 15… Juste le temps de faire...

À moins d’un mois de Noël, je vous sens épuisé, stressé, vert couleur sapin… Je le comprends. C’est tentant de tomber dans le perfectionnisme, les « il faut que cela soit fait avant de partir » (même si vous allez revenir au début de janvier… ). À cela s’ajoute le fait que vous vous mettez tellement de pression ou vous laissez les autres le faire sans rien questionner… Vous savez cette présence à ce meeting « essentiel »… Ce petit « Cela ne prendra que deux minutes ?... »

L’auto-bienveillance vous amène à vous regarder de façon constructive, à vous améliorer sans vous critiquer. Cela vous guide en mode solution, tout en gardant une saine ouverture lorsque c’est difficile ou très stressant… comme une fin d’année.

Mon...

Demain, mercredi, le 24 novembre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons de la bienveillance au travail, ses quatre piliers et comment en faire une culture d’entreprise.

Cliquez ici pour obtenir le lien.

Comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière,

• 47 % des gestionnaires des ressources humaines disent que la fidélisation et la rotation des employés sont leur principal défi en matière de gestion des talents, suivis du recrutement et de la gestion de la culture d’entreprise. (SHRM, 2018)

Et si cela passait par la bienveillance? Oui, mais,

• En 2020, 76 % des employés pensent qu’une organisation empathique (ou organisation bienveillante) inspire des employés plus motivés (contre 65 % en 2019). Pourtant, seulement 50 % des dirigeants d’entreprise environ sont...

Pourquoi en parler ?

• 47 % des gestionnaires des ressources humaines disent que la fidélisation et la rotation des employés sont leur principal défi en matière de gestion des talents, suivis du recrutement et de la gestion de la culture d’entreprise. (SHRM, 2018)
• En 2020, 76 % des employés pensent qu’une organisation empathique inspire des employés plus motivés (contre 65 % en 2019). Pourtant, seulement 50 % des dirigeants d’entreprise environ sont d’accord pour dire que l’empathie est source de productivité et de motivation. (Businessolver, 2020)
• Lors du Forum économique mondial, l’expérience employé compte parmi les 6 enjeux des ressources humaines.

J’ai également découvert, selon le National Intelligence Council, que le manque le plus flagrant de ressources sera la pénurie de lien social et de confiance. Ce...

Mercredi, le 10 octobre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons de ce que signifie l’expérience employé et verrons des pistes pour la bonifier.

Cliquez ici pour obtenir le lien.

En effet, comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière,

• Les entreprises qui offrent une expérience employé sont 122 % plus performantes que les autres.
• Lors du Forum économique mondial, l’expérience employé compte parmi les 6 enjeux des ressources humaines.

Alors, demain, nous discuterons de

• ce que signifie l’expérience employé
• ce que désirent les employés pour une meilleure expérience au travail
• 4 clés pour bonifier votre expérience employé.

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se...

Septembre, je vous invitais à vous connecter à ce que vous ressentiez, ce que les autres vivaient et ce que votre organisation vivait également. Un PDF gratuit vous a même été offert pour vous donner des trucs pour accroître votre présence à vous-même et aux autres.

En octobre, cela nous a amené la dimension de la santé mentale. Un autre sujet chaud qui a soulevé de belles prises de considération et des actions pour mieux équilibrer ses énergies. Soyez curieux ! Je vous ai aussi concocté un PDF gratuit qui reprend l’essentiel des outils partagés dans mes blogues et nos rendez-vous Je lunche avec ma coach.

Bien sûr, le point commun de ces sujets est de vous surpasser dans un juste équilibre et d’enrichir la fameuse expérience employé… Qui, en même temps, contribue à la rétention de...

Mercredi, le 27 octobre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons comment prendre soin de notre santé mentale et comment accompagner nos employés hyper performants à mieux doser leur énergie.

Cliquez ici pour obtenir le lien.

En effet, je crois qu’ils méritent un moment de réflexion. Comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière, un employé sur cinq se retrouve dans cette catégorie avec le hic qu’ils sont très engagés, mais avec un niveau d’épuisement élevé. Ce n’est pas qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font, mais ils sont très stressés et très frustrés.

Donc, comme ils sont à risque de tomber au combat ou pire, de quitter l’entreprise pour de meilleures conditions et un plus juste...

Thème du mois : la santé mentale

Comme nous l’avons amplement entendu dans l’actualité, même un super héros peut avoir besoin de prendre du recul avant de faire un burn-out. Pour moi, l’épuisement professionnel c’est trop de stress, trop longtemps, que nous négligeons ou ne savons pas comment en prendre soin et décrocher. Cela arrive à ceux

• qui performent sur de longues périodes de temps,
• qui sont mal encadrés et qui font tout pour que cela fonctionne, même si les indications sont floues, voire inexistantes,
• très engagées dans l’atteinte d’un objectif

Ce dernier groupe est intéressant. Un employé sur cinq se retrouve dans cette catégorie : très engagé, mais avec un niveau d’épuisement élevé. Ce n’est pas qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font, mais ils sont...

C’est dans l’air du temps… Heureuse que mon sujet vous touche autant. En même temps, tout le monde est concerné de près ou de loin par ce phénomène. Comme je le disais, chaque année au Canada, une personne sur cinq aura un problème de santé mentale. Et personne n’est à l’abri, comme en témoigne le retrait temporaire de Carey Price, célèbre gardien de but chez les Canadiens.

Demain, le 13 octobre, je vous attends pour notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Alors, nous parlerons d’un sujet important, la charge émotionnelle. Donc, demain, nous discuterons comment

• distinguer la charge émotionnelle de la charge mentale
• reconnaître les signaux
• la gérer avec vos équipes
• mettre en place des trucs simples pour alléger la...