Cette semaine, mercredi 11 mai, à notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, je vous propose

• certains avantages d’inspirer confiance ;
• des attitudes qui instaurent la confiance ;
• des gestes qui inspirent confiance.

————>Je lunche avec ma coach du 11 mai : Cliquez ici pour obtenir le lien

Ce sera donc notre menu de mercredi : des pistes de réflexion et des moyens concrets pour bâtir la confiance pour avoir plus d’impact…

15 minutes de contenu, 15 minutes d’échange et hop ! Vous reprenez votre journée. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 11 mai, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch . Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et...

Mai : c’est le printemps, ma fête, et le désir de faire confiance au renouveau… Ce sera le thème du mois : la confiance. 

Plusieurs entreprises que j’accompagne reviennent au bureau, mais le mode hybride est toujours préconisé. Rien de neuf sous le soleil. On s’y fait, mais cela amène la notion de faire confiance. Pour cela faut-il inspirer la confiance… 

Cela part de soi, comme n’importe quel concept qui touche notre leader en conscience. Un leader doit se positionner et se poser des questions avant d’envisager de faire confiance à ses employés et à son équipe. 

• Est-ce que je me fais confiance ?
• Qu’est-ce qui, en moi, incarne la confiance ?
• Qu’est-ce que je dois renforcer pour être en mesure de faire davantage confiance ?

Vous connaissez l’adage : « Comment aimer quelqu’un si...

Mai : c’est le printemps, ma fête, et le désir de faire confiance au renouveau… Ce sera le thème du mois : la confiance. 

Plusieurs entreprises que j’accompagne reviennent au bureau, mais le mode hybride est toujours préconisé. Rien de neuf sous le soleil. On s’y fait, mais cela amène la notion de faire confiance. Pour cela faut-il inspirer la confiance… 

Cela part de soi, comme n’importe quel concept qui touche notre leader en conscience. Un leader doit se positionner et se poser des questions avant d’envisager de faire confiance à ses employés et à son équipe. 

• Est-ce que je me fais confiance ?
• Qu’est-ce qui, en moi, incarne la confiance ?
• Qu’est-ce que je dois renforcer pour être en mesure de faire davantage confiance ?

Vous connaissez l’adage : « Comment aimer quelqu’un si...

Cette semaine, mercredi 27 avril, à notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, j’aide une habituée de ces rendez-vous à défaire le mythe de l’urgence!

• Vos ados ont raison : « Y’a pas d’feu! », car tout n’est pas urgent ;
• Urgent ou pas urgent… comment le savoir? ;
• des moyens pour gérer votre stress? Gérez vos urgences! – trucs et astuces

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Ce sera donc notre menu de mercredi : de l’écoute à l’action, mode d’emploi pour mieux gérer vos soi-disant urgence…

15 minutes de contenu, 15 minutes d’échange et hop ! Vous reprenez votre journée. Je vous...

Dans mon rendez-vous gratuit de la semaine dernière Je lunche avec ma coach, je proposais un moyen de mieux vivre son CINE. Vous savez le célèbre concept de Sonia Lupien ? En gros, elle dit que nos sources de stress sont animées par cet acronyme.

• Contrôle, lorsque nous percevons que nous n’en avons pas dans une situation donnée. Cela peut être stressant.
• Inattendu, oui, car nous sommes des êtres d’habitudes et changer ce que nous avions prévu… soupir !
• Nouveauté, pour certains, peut-être, mais cela revient surtout à dire que l’inconnu fait peur quelquefois.
• Ego, bien lui, on le connaît ! Nous savons pertinemment que lorsqu’il se sent menacé, il n’est pas toujours notre meilleur conseiller.

À une assidue de mes rendez-vous Je lunche avec ma coach, je lui ai promis de revenir sur ce concept. Je me suis même permis...

Cette semaine, mercredi 13 avril, à notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, je vous présente les bases

• Des éléments positifs par rapport au stress ;
• Un rappel pour prendre soin de votre stress ;
• des moyens pour protégez vos employés du stress….

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Ce sera donc notre menu de mercredi : de l’écoute à l’action, mode d’emploi pour mieux gérer votre stress et mieux accompagner vos employés avec le leur voire, le réduire...

15 minutes de contenu, 15 minutes d’échange et hop ! Vous reprenez votre journée. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 13 avril,...

« Le stress n’est pas une maladie et, conséquemment, on ne peut pas en guérir.  
Le stress est une réaction nécessaire du corps, une réaction qui nous permet de survivre. 
Donc, si vous éliminez le stress de votre vie, vous êtes mort. »

Sonia Lupien

Il est tributaire de notre survie pour nous maintenir en alerte. Bien malin celui qui apprend à le canaliser pour qu’il soit source de vitalité et non de dangerosité.

OUPS ! – Je lunche avec ma coach est reporté au 13 avril

Par exemple, mon stress m’a propulsé à ce point que je vous ai induit en erreur. Je pensais que c’était cette semaine que je devais vous inviter à votre rendez-vous gratuit Je lunche avec ma coach. J’étais trop enthousiasme. Ces capsules ont lieu à la 2^e et 4^e semaine du mois… Donc, promis, la semaine...

 Je tiens à préciser que, pour moi, rien ne justifie la violence. De plus, je ne veux pas prendre position dans ce débat qui oppose Will Smith et Chris Rock. Je trouve seulement que nous venons de vivre un moment déstabilisant qui démontre bien ce qui se passe lorsque nous émotions prennent le dessus sur notre raison; notamment à cause d’une grande source de stress.

Il est facile de le comprendre. Quand même, ce n’est pas rien! Les Oscars… surtout lorsqu’on est pressenti pour le meilleur rôle masculin de l’année, qu’on aime une femme qui est atteint d’une maladie auto-immune, rajoutées toutes ces tensions que nous vivons dans un monde incertain et je pourrais parler de son passé avec son père et…

Mais, cela n’excuse pas le geste.

Tel un Zidane et son fameux coup de boule à la coupe du monde de soccer (football) - et...

 Cette semaine, mercredi 23 mars, à notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, je vous présente les bases

• des questions qui amènent l’action ;
• du co-leadership et la collaboration : une clé pour impliquer tout le monde ;
• de moyens pour apprendre ensemble pour consolider vos équipes.

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Ce sera donc notre menu de demain : de l’écoute à l’action, mode d’emploi pour faciliter le retour hybride.

15 minutes de contenu, 15 minutes d’échange et hop ! Vous reprenez votre journée. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve ce mercredi 23 mars, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer...

C’est cette semaine que cela se passe. Comme une rentrée scolaire, pour adulte . Certains se sont pratiqués. D’autres ont reporté le plus possible ce fameux moment du retour au bureau (oui, on dit retour au bureau pas retour au travail : vous avez continué à travailler, mais plus au bureau ). Cependant, pour la plupart, ça y est : nous voilà à l’ère hybride…

Moi qui privilégie l’autonomie et la responsabilisation, c’est plus que jamais l’occasionner de l’implanter. La gestion hybride implique de gérer en mode résultats. Vous ne pouvez plus faire de contrôle surprise, « dumper » quelque chose à quelqu’un en espérant que cela soit fait ou souffler dans le cou de votre personnel parce que le dead-line approche. Faites confiance en votre monde ou larguez-les.

Sans...